高齢者の健康

今日から取り組もう!高齢者の転倒予防と運動について

転倒によるけがは、高齢者にとって致命的といっても大げさではありません。 それほど、高齢者のライフスタイルや健康にまで影響を及ぼしかねない、危険なものなのです。高齢者が転倒しやすくなる原因のひとつとし ・・・

高齢者の歩行介助を行う3つの必須ポイント

足腰の弱ったご両親が外出や家の中で移動する際に、腕を支えたり、腰にそっと手を添えたりといった歩行介助を行っている方も多いことでしょう。 歩行介助においては、介助者さんの負担を軽減するとともに被介助者 ・・・

寝たきりにならないために。元気なうちに始める高齢者のための歩行トレーニング

若い人でも、風邪をひいて寝込んだあとに歩くと、ふらふらするものです。高齢者になったらそれだけでは済みません。ちょっとした体調不良をきっかけに寝たきりになってしまう可能性も少なくないのです。そうならない ・・・

高齢者の運動効果を知って、生活の質を維持しよう!

加齢とともに身体機能が低下することは、誰にでも起こりうる現象です。生きている限り、この運命から逃れることはできません。しかし、日々の心がけで、ある程度の予防ができることもまた確かです。そのために、高 ・・・

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